Smoothie 5 – pentru imunitate ( catina+ miere de salcam)

Astazi va prezint un alt Smoothie pentru imunitate, la cererea piticilor, de aceasta data contine si miere , portia pe care o puneau pe painica prajita au vrut-o in suculet. Combinatia a fost una reusita, a iesit delicios si mi-au mai cerut o portie, asa ca merita incercat 😉

Ce am folosit pentru Smoothie-ul de azi

-o banana, 2 kiwi, o portocala , o mana de catina si 2 lingurite miere de salcam.smoothie

Am curatat si taiat fructele, le-as pus impreuna cu catina in cana pentru mixer, am adaugat mierea si un pahar cu apa.

Ca de obicei, am mixat doar cateva secunde si rezultatul a fost, ca de fiecare data, unul delicios de nu te mai saturai, cel putin asta am vazut la voinicii mei.

Ma bucur enorm ca le plac fructele, absolut toate, le mananca ca atare sau in smoothie-uri, indiferent de perioadele anului, in permanenta am lada plina la frigider.

Noi ne-am luat portia de vitamine pe ziua de azi, voi?

 

P.S : Scuzati pozele, nu mai aveam baterie la telefon iar piticii nu mai aveau rabdare…

1 comments
0 likes
Prev post: De’ale lui Darius -Fara Coca Cola in sarcinaNext post: Elemental- cosmetice din natura

Related posts

Comments

  • Doina Racoti

    aprilie 8, 2017 at 10:18
    Reply

    Am copiat si eu reteta. Imi plac smoothie-urile, dar mi-e lene sa spal robotul. Azi il scot din debara si il pun in functiune.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Elena

contact@elenisme.ro

Articole recente
Cele mai comentate