Smoothie 8

Buna dimineata, dragilor,

Astazi imi incep ziua cu un smoothie delicios , revigorant si satios. Stiu ca n-am mai postat de mult , insa nu-mi mai gasesc timp si pentru facut poze , din pacate…

Dar sa va si zic ce a continut portia noastra de vitamine (smoothie) din aceasta dimineata

:

• O banana
• 6 capsuni mari congelate
• un mar
• o portocala

Ca de obicei, am pus totul in cana, am adaugat un pahar cu  apa si am mixat pentru 30 secunde. Arata mmm, delicios, asa cum a si fost.

Daca tot sunt pe fuga si nu am timp sa iau micul dejun, prefer un smoothie sanatos si satios, plin de vitamine, atat pentru mine cat si pentru copii. Mai e putin si incep fructele de sezon, nu o sa mai folosim rezervele de la lada puse asta toamna, si asa sunt pe terminate 😀

Voi ati servit portia de vitamine pe ziua de azi?